糖質制限。

先日「シャンプーソムリエ」を受講してから、自分も始めてみようと思います。

【糖質制限】

まだ3日目なんですが、

先日まで60キロくらいだった体重が、、、

(けっこう体重変わりやすい方です)

甘党な僕にはかなり過酷です。。


ちなみに毎日軽くランニングは以前からしておりました(^^)、これプラス炭水化物を食べない。ジュース飲まない。とにかく表記をみて、糖質、炭水化物に注意して食し始めてます^_^

けっこう手荒れ、肌荒れしやすい体質なので、改善できればなぁ、、と思っております^_^;

また経過はお店でも声かけてくださいね⭐️

ではでは⭐️

和歌山市 美容室 aohair【アオヘアー】さこはた大輔 のブログ

和歌山市の美容室aohair チーフディレクター 2016年、シャンプーソムリエ資格を取得しました。現在、お客様からのシャンプー剤、ヘアスタイルのご質問、ご相談も個別にブログ内のLINE@にて対応しております。 LINEからのご予約も可能となっております。 tel0734265550 aohair 和歌山市北ノ新地1-9